台灣阿誠 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阿誠台中
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3.9 km | 00:39:09 | 10:06/km

日期: 2017-10-09 17:07 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'32" / 10'48" / 09'42" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'32"

(09'32")

09'29"

1005 / 1005

2

10'48"

(20'20")

10'47" (+01'18")

1001 / 2006

3

09'42"

(30'02")

09'43" (+00'14")

997 / 3004

4

09'07"

(39'09")

10'23" (+00'54")

877 / 3882

10月累積里程 : 243.44 km

彪馬PUMA 18906106 累積 : 740.0 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

黃茂璟, liang 和其他 23 人說推

·

金發黃張兄運動開心快樂

2017-10-09 21:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	10'48"	00:20'20"
3	09'42"	00:30'02"
3.9	10'28"	00:39'09"

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