13.8 km | 01:48:54 | 07:51/km日期: 2017-10-08 06:30 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'00" / 08'02" / 07'34" / 07'20" / 07'25" / 08'03" / 08'12" / 07'22" / 07'25" / 07'02" / 07'35" / 08'04" / 10'00" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'17") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'35" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'12" (+00'37") | 3845 / 13845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'02" | 00:17'02" |
| 3 | 07'34" | 00:24'36" |
| 4 | 07'20" | 00:31'56" |
| 5 | 07'25" | 00:39'21" |
| 6 | 08'03" | 00:47'24" |
| 7 | 08'12" | 00:55'36" |
| 8 | 07'22" | 01:02'58" |
| 9 | 07'25" | 01:10'23" |
| 10 | 07'02" | 01:17'25" |
| 11 | 07'35" | 01:25'00" |
| 12 | 08'04" | 01:33'04" |
| 13 | 10'00" | 01:43'04" |
| 13.8 | 09'06" | 01:50'46" |
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