一邊跑步ㄧ邊一直想，
一直想一個問題，
大家都說跑馬完隔天肌肉痠痛，
奇怪，我都不會啊！
看看那些專業跑者，跑完後都會舒緩跑，減少乳酸堆積，
而我30公里以後就慢慢跑了，原來我是提早收操舒緩跑，所以隔天不會痠痛喔。
喔！原來如此，真的嗎？
哈～～^_^