11.0 km | 01:15:04 | 06:49/km日期: 2017-10-01 05:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'03" / 08'04" / 07'18" / 06'56" / 07'06" / 07'07" / 07'04" / 07'11" / 02'20" / 07'13" / 06'37" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+05'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+05'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+04'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+04'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+04'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+04'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+04'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'18" (+06'58") | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.05 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
1305.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'04" | 00:16'07" |
| 3 | 07'18" | 00:23'25" |
| 4 | 06'56" | 00:30'21" |
| 5 | 07'06" | 00:37'27" |
| 6 | 07'07" | 00:44'34" |
| 7 | 07'04" | 00:51'38" |
| 8 | 07'11" | 00:58'49" |
| 9 | 02'20" | 01:01'09" |
| 10 | 07'13" | 01:08'22" |
| 11 | 06'37" | 01:14'59" |
| 11.0 | 07'26" | 01:15'04" |
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