10.0 km | 01:12:19 | 07:12/km日期: 2017-10-07 05:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'10" / 07'11" / 08'14" / 06'59" / 07'05" / 07'25" / 06'56" / 06'38" / 07'28" / 07'02" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+00'38") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'11" | 00:14'21" |
| 3 | 08'14" | 00:22'35" |
| 4 | 06'59" | 00:29'34" |
| 5 | 07'05" | 00:36'39" |
| 6 | 07'25" | 00:44'04" |
| 7 | 06'56" | 00:51'00" |
| 8 | 06'38" | 00:57'38" |
| 9 | 07'28" | 01:05'06" |
| 10 | 07'02" | 01:12'08" |
| 10.0 | 07'09" | 01:12'19" |
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