MINGX 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

MINGX 新竹
ID 74943

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5.0 km | 00:33:33 | 06:41/km

日期: 2017-10-06 22:07 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'08" / 06'29" / 06'37" / 06'45" / 06'31" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'29"

(13'36")

06'29"

1000 / 2000

3

06'36"

(20'13")

06'36" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'44"

(26'58")

06'44" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'31"

(33'29")

06'31" (+00'02")

1000 / 5000

6

00'03"

(33'33")

06'16"

10 / 5010

10月累積里程 : 57.42 km

Adidas Mana Bounce m 累積 : 150.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 傅世章和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'29"	00:13'37"
3	06'37"	00:20'14"
4	06'45"	00:26'59"
5	06'31"	00:33'30"
5.0	06'34"	00:33'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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