Hsing Kuo 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing Kuo 高雄
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7.2 km | 00:51:49 | 07:09/km

日期: 2017-10-06 19:09 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'12" / 07'07" / 07'08" / 07'55" / 08'04" / 06'37" / 06'19" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'08" (+00'54")

994 / 994

2

07'07"

(14'13")

07'05" (+00'51")

1003 / 1997

3

07'14"

(21'27")

07'10" (+00'56")

1007 / 3005

4

07'55"

(29'22")

07'53" (+01'39")

1003 / 4008

5

08'04"

(37'26")

08'04" (+01'50")

999 / 5007

展開計圈分析

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10月累積里程 : 125.27 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 7 years ago

Voren, 許勛閔和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'07"	00:14'19"
3	07'08"	00:21'27"
4	07'55"	00:29'22"
5	08'04"	00:37'26"
6	06'37"	00:44'03"
7	06'19"	00:50'22"
7.2	06'02"	00:51'49"

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朋友動態

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