蔣育昌 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔣育昌高雄
ID 255160

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5.2 km | 00:28:33 | 05:30/km

日期: 2017-10-06 19:22 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'45" / 05'26" / 05'40" / 05'24" / 05'24" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'41" (+00'20")

995 / 995

2

05'31"

(11'11")

05'27" (+00'06")

1010 / 2005

3

05'35"

(16'46")

05'37" (+00'16")

991 / 2997

4

05'29"

(22'15")

05'27" (+00'06")

1005 / 4002

5

05'24"

(27'39")

05'21"

1009 / 5011

6

00'54"

(28'33")

05'05"

176 / 5188

10月累積里程 : 148.88 km

NIKE Pegasus 3D 累積 : 1026.3 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'26"	00:11'11"
3	05'40"	00:16'51"
4	05'24"	00:22'15"
5	05'24"	00:27'39"
5.2	05'00"	00:28'33"

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