MINGX 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

MINGX 新竹
ID 74943

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3.1 km | 00:17:22 | 05:36/km

日期: 2017-10-05 22:05 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'48" / 05'28" / 05'30" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'20")

1000 / 1000

2

05'27"

(11'15")

05'27"

1000 / 2000

3

05'29"

(16'45")

05'29" (+00'02")

1000 / 3000

4

00'37"

(17'22")

06'20" (+00'53")

97 / 3097

10月累積里程 : 57.42 km

Adidas Mana Bounce m 累積 : 150.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

AllixChou, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'28"	00:11'16"
3	05'30"	00:16'46"
3.1	06'19"	00:17'23"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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