3.1 km | 00:18:55 | 06:02/km日期: 2017-10-05 20:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 3092 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'42" / 06'06" / 06'20" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1005 / 1005 | 165 / 105 |
| 2 | | 06'05" (+00'22") | 1002 / 2007 | 164 / 99 |
| 3 | | 06'20" (+00'37") | 1007 / 3015 | 160 / 98 |
| 4 | | 05'11" | 131 / 3147 | 158 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'06" | 00:11'48" |
| 3 | 06'20" | 00:18'08" |
| 3.1 | 05'56" | 00:18'55" |
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