10.0 km | 01:03:29 | 06:20/km日期: 2017-10-05 20:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10900 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'27" / 06'21" / 06'12" / 06'14" / 06'16" / 06'17" / 06'29" / 06'23" / 06'18" / 06'14" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'16") | 1005 / 1005 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'22" (+00'13") | 1003 / 2009 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'03") | 1001 / 3011 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'12" (+00'03") | 1003 / 4014 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'15" (+00'06") | 1007 / 5021 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'19" (+00'10") | 1005 / 6027 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'26" (+00'17") | 1008 / 7036 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'20" (+00'11") | 1006 / 8043 | 170 / 92 |
| 9 | | 06'17" (+00'08") | 1008 / 9051 | 171 / 92 |
| 10 | | 06'09" | 1002 / 10053 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'21" | 00:12'48" |
| 3 | 06'12" | 00:19'00" |
| 4 | 06'14" | 00:25'14" |
| 5 | 06'16" | 00:31'30" |
| 6 | 06'17" | 00:37'47" |
| 7 | 06'29" | 00:44'16" |
| 8 | 06'23" | 00:50'39" |
| 9 | 06'18" | 00:56'57" |
| 10 | 06'14" | 01:03'11" |
| 10.0 | 27'31" | 01:03'29" |
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