10.0 km | 01:15:02 | 07:29/km日期: 2017-10-05 17:55 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'51" / 07'37" / 07'20" / 07'13" / 07'31" / 09'32" / 07'11" / 07'03" / 09'27" / 09'04" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'17" (+01'14") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'37" | 00:15'28" |
| 3 | 07'20" | 00:22'48" |
| 4 | 07'13" | 00:30'01" |
| 5 | 07'31" | 00:37'32" |
| 6 | 09'32" | 00:47'04" |
| 7 | 07'11" | 00:54'15" |
| 8 | 07'03" | 01:01'18" |
| 9 | 09'27" | 01:10'45" |
| 10 | 09'04" | 01:19'49" |
| 10.0 | 08'30" | 01:19'57" |
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