chiunyi 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

chiunyi 彰化
ID 327475

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4.0 km | 00:35:29 | 08:45/km

日期: 2017-10-05 18:03 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'42" / 10'14" / 07'47" / 07'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'37" (+02'10")

998 / 998

2

10'11"

(19'47")

10'12" (+02'45")

997 / 1995

3

07'56"

(27'43")

07'50" (+00'23")

1010 / 3006

4

07'26"

(35'09")

07'27"

997 / 4003

5

00'20"

(35'29")

06'39"

50 / 4053

運動順便賞月😂

10月累積里程 : 101.15 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

Yu Jo Su 你這樣跑，白果山跑可以嗎～

2017-10-05 18:47 ·

chiunyi 可以吧～跟在妳後面跑就好了

2017-10-05 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	10'14"	00:19'56"
3	07'47"	00:27'43"
4	07'26"	00:35'09"
4.0	06'40"	00:35'29"

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