8.2 km | 01:03:41 | 07:45/km日期: 2017-10-03 18:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'03" / 07'35" / 07'31" / 07'43" / 07'50" / 07'38" / 07'49" / 07'49" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'35" | 00:15'38" |
| 3 | 07'31" | 00:23'09" |
| 4 | 07'43" | 00:30'52" |
| 5 | 07'50" | 00:38'42" |
| 6 | 07'38" | 00:46'20" |
| 7 | 07'49" | 00:54'09" |
| 8 | 07'49" | 01:01'58" |
| 8.2 | 07'50" | 01:03'40" |
留言 
