許唐豪 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

許唐豪高雄
ID 293960

23 位追隨者

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3.0 km | 00:21:41 | 07:09/km

日期: 2017-10-04 18:02 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'07" / 07'12" / 06'17" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'59" (+01'41")

999 / 999

2

07'13"

(15'12")

07'17" (+00'59")

989 / 1989

3

06'24"

(21'36")

06'18"

1015 / 3004

4

00'05"

(21'41")

05'49"

14 / 3018

熱身一下。

10月累積里程 : 172.35 km

美津濃 20 累積 : 1448.4 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 7 years ago

廖大諄, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

Jason Liu 阿豪晚上好,運動愉快~

2017-10-04 18:37 ·

1 個人推

許唐豪學長晚安，佳節愉快。

2017-10-04 18:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'12"	00:15'19"
3	06'17"	00:21'36"
3.0	02'46"	00:21'41"

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