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    陳俊良 嘉義
    ID 12178
    158 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳俊良
    43.6 km | 03:23:49 | 12.8 km/h
    日期: 2017-10-04 07:32 - 地點: 蒜頭~新港~民雄 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(43)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'51"  (04'51")
    		12.46 (-10.77)1004 / 1004
    2
    02'58"  (07'49")
    		20.34 (-2.89)1004 / 2008
    3
    03'50"  (11'39")
    		15.72 (-7.51)1000 / 3009
    4
    02'56"  (14'35")
    		20.57 (-2.65)1002 / 4012
    5
    06'37"  (21'12")
    		9.21 (-14.02)1014 / 5026
    展開計圈分析
    6
    03'23"  (24'35")
    		17.82 (-5.40)1000 / 6027
    7
    03'09"  (27'44")
    		19.25 (-3.97)1007 / 7034
    8
    02'54"  (30'38")
    		20.93 (-2.30)1005 / 8040
    9
    03'04"  (33'42")
    		19.78 (-3.45)1008 / 9049
    10
    03'34"  (37'16")
    		16.98 (-6.24)1004 / 10054
    11
    03'19"  (40'35")
    		18.27 (-4.95)1007 / 11061
    12
    02'48"  (43'23")
    		21.56 (-1.67)1004 / 12065
    13
    04'10"  (47'33")
    		14.46 (-8.77)1003 / 13068
    14
    14'32"  (01:02'05")
    		4.15 (-19.08)1004 / 14073
    15
    13'45"  (01:15'50")
    		4.38 (-18.85)1002 / 15075
    16
    04'28"  (01:20'18")
    		13.58 (-9.64)1008 / 16083
    17
    04'26"  (01:24'44")
    		13.74 (-9.49)1012 / 17095
    18
    03'02"  (01:27'46")
    		19.89 (-3.34)1004 / 18099
    19
    03'54"  (01:31'40")
    		15.65 (-7.57)1013 / 19113
    20
    03'50"  (01:35'30")
    		15.86 (-7.37)1010 / 20124
    21
    03'24"  (01:38'54")
    		17.82 (-5.40)1008 / 21133
    22
    03'40"  (01:42'34")
    		16.59 (-6.64)1011 / 22144
    23
    03'35"  (01:46'09")
    		16.98 (-6.24)1010 / 23155
    24
    02'45"  (01:48'54")
    		22.09 (-1.14)1008 / 24163
    25
    04'21"  (01:53'15")
    		13.95 (-9.27)1010 / 25173
    26
    26'41"  (02:19'56")
    		2.25 (-20.97)1001 / 26174
    27
    03'19"  (02:23'15")
    		18.37 (-4.86)1012 / 27186
    28
    03'15"  (02:26'30")
    		18.56 (-4.67)1000 / 28187
    29
    04'06"  (02:30'36")
    		14.88 (-8.35)1014 / 29201
    30
    03'04"  (02:33'40")
    		19.78 (-3.45)1008 / 30210
    31
    03'27"  (02:37'07")
    		17.56 (-5.66)1008 / 31218
    32
    03'07"  (02:40'14")
    		19.35 (-3.87)1003 / 32222
    33
    03'37"  (02:43'51")
    		16.67 (-6.56)1004 / 33226
    34
    03'15"  (02:47'06")
    		18.56 (-4.67)1004 / 34231
    35
    02'36"  (02:49'42")
    		23.231001 / 35232
    36
    03'07"  (02:52'49")
    		19.46 (-3.77)1010 / 36243
    37
    03'03"  (02:55'52")
    		19.89 (-3.34)1006 / 37249
    38
    05'36"  (03:01'28")
    		10.75 (-12.48)1001 / 38250
    39
    07'22"  (03:08'50")
    		8.22 (-15.01)1009 / 39259
    40
    02'45"  (03:11'35")
    		21.95 (-1.27)1004 / 40264
    41
    02'38"  (03:14'13")
    		23.08 (-0.15)1010 / 41274
    42
    02'47"  (03:17'00")
    		21.82 (-1.41)1008 / 42283
    43
    04'46"  (03:21'46")
    		12.68 (-10.55)1006 / 43289
    44
    02'03"  (03:23'49")
    		17.73 (-5.49)603 / 43893

    同事首航

    10月累積里程 : 212.61 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    許宜蓁, 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.41.0 %
    220.2-0.4 %
    315.7-0.6 %
    420.5-2.0 %
    59.1-1.8 %
    617.5-0.5 %
    719.0-0.2 %
    820.7-0.2 %
    920.0-0.1 %
    1016.7-0.1 %
    1118.2-0.4 %
    1221.1-0.4 %
    1314.5-0.8 %
    144.1-1.3 %
    154.4-2.0 %
    1613.4-0.6 %
    1713.91.0 %
    1819.8-0.2 %
    1915.7-0.2 %
    2015.51.7 %
    2117.8-0.4 %
    2216.71.0 %
    2316.4-0.2 %
    2421.2-0.2 %
    2514.51.0 %
    262.87.0 %
    276.9-1.3 %
    2818.81.0 %
    2914.61.0 %
    3019.41.0 %
    3120.01.0 %
    3216.81.0 %
    3316.6-0.4 %
    3418.81.5 %
    3522.01.3 %
    3619.71.8 %
    3720.1-0.8 %
    3810.5-3.0 %
    398.3-2.2 %
    4021.81.0 %
    4123.2-1.0 %
    4221.23.0 %
    4312.6-0.8 %
    43.614.7-8.8 %

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    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
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    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
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