Eric Song 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Song 苗栗
ID 348319

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6.1 km | 00:41:26 | 06:48/km

日期: 2017-10-03 19:38 - 地點: 溫醫院 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'34" / 06'41" / 06'44" / 07'28" / 07'26" / 06'04" / 06'02" /

基本訓練
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很久沒跑。走一波6

10月累積里程 : 60.48 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

徐信發, 林志明和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'41"	00:13'15"
3	06'44"	00:19'59"
4	07'28"	00:27'27"
5	07'26"	00:34'53"
6	06'04"	00:40'57"
6.1	06'22"	00:41'26"

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