10.0 km | 00:57:26 | 05:44/km日期: 2017-10-03 17:43 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 09'14" / 06'08" / 05'57" / 05'54" / 06'00" / 05'33" / 05'38" / 05'29" / 05'33" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'01") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 06'08" | 00:15'22" |
| 3 | 05'57" | 00:21'19" |
| 4 | 05'54" | 00:27'13" |
| 5 | 06'00" | 00:33'13" |
| 6 | 05'33" | 00:38'46" |
| 7 | 05'38" | 00:44'24" |
| 8 | 05'29" | 00:49'53" |
| 9 | 05'33" | 00:55'26" |
| 10 | 05'26" | 01:00'52" |
| 10.0 | 07'28" | 01:00'55" |
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