老趙 2012/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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10.0 km | 01:19:48 | 07:59/km

日期: 2012-09-21 16:39 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 612 Cal

Pace: 07'24" / 07'25" / 07'01" / 06'31" / 06'26" / 06'02" / 17'51" / 07'08" / 07'06" / 06'56" /

今日第二餐！

9月累積里程 : 291.46 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

linyunglung, Wendell 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'25"	00:14'49"
3	07'01"	00:21'50"
4	06'31"	00:28'21"
5	06'26"	00:34'47"
6	06'02"	00:40'49"
7	17'51"	00:58'40"
8	07'08"	01:05'48"
9	07'06"	01:12'54"
10.0	06'55"	01:19'48"

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