10.1 km | 00:55:13 | 05:29/km日期: 2017-10-02 18:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 896 Cal - 總步數: 9202 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'02" / 05'40" / 05'30" / 05'24" / 05'18" / 05'23" / 05'18" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'46") | 1001 / 1001 | 162 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1008 / 2010 | 164 / 106 |
| 3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3010 | 166 / 110 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1002 / 4013 | 166 / 110 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1003 / 5017 | 167 / 112 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1005 / 6022 | 167 / 110 |
| 7 | | 05'17" | 1005 / 7028 | 167 / 112 |
| 8 | | 05'20" (+00'03") | 1003 / 8031 | 167 / 111 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 9032 | 168 / 111 |
| 10 | | 05'24" (+00'07") | 1006 / 10038 | 167 / 110 |
| 11 | | 05'13" | 51 / 10089 | 157 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 413.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'40" | 00:11'42" |
| 3 | 05'30" | 00:17'12" |
| 4 | 05'24" | 00:22'36" |
| 5 | 05'18" | 00:27'54" |
| 6 | 05'23" | 00:33'17" |
| 7 | 05'18" | 00:38'35" |
| 8 | 05'20" | 00:43'55" |
| 9 | 05'21" | 00:49'16" |
| 10 | 05'22" | 00:54'38" |
| 10.1 | 11'24" | 00:55'13" |
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