4.0 km | 00:28:42 | 07:09/km日期: 2017-09-30 06:13 - 平均心率: 169 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'49" / 07'16" / 07'25" / 07'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
14.03 km 
DIADORA DA5AMR2762 累積 :
2595.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'16" | 00:14'05" |
| 3 | 07'25" | 00:21'30" |
| 4 | 07'10" | 00:28'40" |
| 4.0 | 05'27" | 00:28'42" |
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