陳宏志 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏志宜蘭
ID 279246

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2000 m | 00:50:01 | 02:30/100m

日期: 2017-09-29 15:03 - 卡路里: 469 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'07"

(01'07")

02'14" (+00'10")

58

125

2

01'09"

(02'16")

02'18" (+00'14")

60

129

3

01'09"

(03'25")

02'18" (+00'14")

60

129

4

01'11"

(04'36")

02'22" (+00'18")

64

135

5

01'11"

(05'47")

02'22" (+00'18")

64

135

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 36.05 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Jordan Cheng 和其他 3 人說推

·

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