6.2 km | 00:39:07 | 06:17/km日期: 2017-09-30 10:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'20" / 06'17" / 06'15" / 06'15" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 215 / 6215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'20" | 00:19'01" |
| 4 | 06'17" | 00:25'18" |
| 5 | 06'15" | 00:31'33" |
| 6 | 06'15" | 00:37'48" |
| 6.2 | 06'10" | 00:39'08" |
留言 
展開計圈分析
