黃玉珍 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉珍桃園
ID 293927

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6.0 km | 01:47:05 | 17:45/km

日期: 2017-09-30 06:14 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 11'29" / 10'24" / 11'50" / 10'32" / 11'28" / 28'41" / 760'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 384.26 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Jordan Cheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	10'24"	00:21'53"
3	11'50"	00:33'43"
4	10'32"	00:44'15"
5	11'28"	00:55'43"
6	28'41"	01:24'24"
6.0	824'16"	01:47'13"

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成績 : 01:07:05

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