7.8 km | 00:48:38 | 06:15/km日期: 2017-09-29 17:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'37" / 05'48" / 06'00" / 07'06" / 06'32" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'05") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'37" | 00:17'16" |
| 4 | 05'48" | 00:23'04" |
| 5 | 06'00" | 00:29'04" |
| 6 | 07'06" | 00:36'10" |
| 7 | 06'32" | 00:42'42" |
| 7.8 | 07'41" | 00:48'37" |
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