5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km日期: 2017-09-29 17:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 05'37" / 06'17" / 06'34" / 05'57" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 06'17" | 00:17'43" |
| 4 | 06'34" | 00:24'17" |
| 5 | 05'57" | 00:30'14" |
| 5.0 | 05'46" | 00:30'19" |
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