陳宏志 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏志宜蘭
ID 279246

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2150 m | 00:52:49 | 02:27/100m

日期: 2017-09-28 15:11 - 卡路里: 504 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'07"

(01'07")

02'14" (+00'20")

52

119

2

01'14"

(02'21")

02'28" (+00'34")

60

134

3

01'12"

(03'33")

02'24" (+00'30")

60

132

4

01'13"

(04'46")

02'26" (+00'32")

62

135

5

01'12"

(05'58")

02'24" (+00'30")

62

134

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 36.05 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Mike Hsiao 說推

·

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