jenis 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

jenis 桃園
ID 6173

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5.0 km | 00:31:52 | 06:21/km

日期: 2017-09-29 06:06 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'17" / 06'21" / 06'12" / 06'14" / 06'36" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'21"

(12'47")

06'21" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'12"

(18'59")

06'12"

1000 / 3000

4

06'13"

(25'12")

06'13" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'36"

(31'48")

06'36" (+00'24")

1000 / 5000

6

00'03"

(31'52")

05'58"

10 / 5010

桃園

jenis

·

9月累積里程 : 109.51 km

TCX 上傳 | 7 years ago

林世旭, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'21"	00:12'38"
3	06'12"	00:18'50"
4	06'14"	00:25'04"
5	06'36"	00:31'40"
5.0	06'07"	00:31'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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