5.6 km | 00:45:07 | 08:07/km日期: 2017-09-28 22:35 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 7556 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 09'08" / 08'25" / 07'45" / 07'50" / 07'50" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+01'23") | 1002 / 1002 | 161 / 67 |
| 2 | | 08'21" (+00'37") | 1007 / 2010 | 168 / 71 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3010 | 170 / 75 |
| 4 | | 07'49" (+00'05") | 1000 / 4011 | 169 / 75 |
| 5 | | 07'46" (+00'02") | 1007 / 5019 | 168 / 76 |
| 6 | | 07'25" | 556 / 5575 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'25" | 00:17'33" |
| 3 | 07'45" | 00:25'18" |
| 4 | 07'50" | 00:33'08" |
| 5 | 07'50" | 00:40'58" |
| 5.6 | 07'27" | 00:45'07" |
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