5.5 km | 00:38:00 | 06:55/km日期: 2017-09-28 20:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'15" / 08'13" / 06'11" / 06'55" / 07'24" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'54") | 535 / 1535 |
| 3 | | 05'24" (+00'17") | 553 / 2088 |
| 4 | | 07'23" (+02'16") | 405 / 2494 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 557 / 3052 |
| 6 | | 09'39" (+04'32") | 310 / 3363 |
| 7 | | 05'07" | 585 / 3949 |
| 8 | | 09'50" (+04'43") | 304 / 4254 |
| 9 | | 07'18" (+02'11") | 1000 / 5254 |
| 10 | | 11'29" (+06'22") | 234 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 08'13" | 00:14'28" |
| 3 | 06'11" | 00:20'39" |
| 4 | 06'55" | 00:27'34" |
| 5 | 07'24" | 00:34'58" |
| 5.5 | 10'07" | 00:39'55" |
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