10.0 km | 01:00:33 | 06:03/km日期: 2017-09-27 19:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1225 Cal - 總步數: 10627 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'06" / 06'01" / 05'49" / 05'43" / 05'39" / 06'18" / 06'23" / 05'51" / 05'45" / 05'54" / 355'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'30") | 1005 / 1005 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 2006 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1002 / 3008 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1008 / 4017 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'38" | 1004 / 5022 | 181 / 97 |
| 6 | | 06'16" (+00'38") | 1004 / 6026 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'22" (+00'44") | 1002 / 7029 | 178 / 87 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 8030 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'45" (+00'07") | 1006 / 9036 | 181 / 95 |
| 10 | | 06'35" (+00'57") | 1003 / 10040 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.50 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
434.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'01" | 00:12'07" |
| 3 | 05'49" | 00:17'56" |
| 4 | 05'43" | 00:23'39" |
| 5 | 05'39" | 00:29'18" |
| 6 | 06'18" | 00:35'36" |
| 7 | 06'23" | 00:41'59" |
| 8 | 05'51" | 00:47'50" |
| 9 | 05'45" | 00:53'35" |
| 10 | 05'54" | 00:59'29" |
| 10.0 | 288'17" | 01:00'33" |
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