杜芬舒斯 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

杜芬舒斯新竹
ID 312051

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10.0 km | 00:54:29 | 05:26/km

日期: 2017-09-28 18:34 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'45" / 05'19" / 05'12" / 05'19" / 05'17" / 05'30" / 05'32" / 05'19" / 05'40" / 05'17" / 15'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 10.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'19"	00:11'04"
3	05'12"	00:16'16"
4	05'19"	00:21'35"
5	05'17"	00:26'52"
6	05'30"	00:32'22"
7	05'32"	00:37'54"
8	05'19"	00:43'13"
9	05'40"	00:48'53"
10	05'17"	00:54'10"
10.0	19'18"	00:54'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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