Pinghuang 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Pinghuang 基隆
ID 342950

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12.1 km | 01:17:59 | 06:26/km

日期: 2017-09-28 06:41 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'10" / 06'00" / 05'50" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 06'20" / 06'28" / 06'15" / 06'07" / 07'53" / 08'05" / 15'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 186.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Pasino 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'00"	00:12'10"
3	05'50"	00:18'00"
4	05'48"	00:23'48"
5	05'47"	00:29'35"
6	05'46"	00:35'21"
7	06'20"	00:41'41"
8	06'28"	00:48'09"
9	06'15"	00:54'24"
10	06'07"	01:00'31"
11	07'53"	01:08'24"
12	08'05"	01:16'29"
12.1	14'50"	01:18'00"

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