6.5 km | 00:31:11 | 04:48/km日期: 2017-09-28 05:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'13" / 04'46" / 04'22" / 04'36" / 04'52" / 04'43" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'01") | 495 / 6495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'46" | 00:09'59" |
| 3 | 04'22" | 00:14'21" |
| 4 | 04'36" | 00:18'57" |
| 5 | 04'52" | 00:23'49" |
| 6 | 04'43" | 00:28'32" |
| 6.5 | 05'24" | 00:31'13" |
展開計圈分析
留言 
