10.3 km | 01:11:39 | 06:57/km日期: 2017-09-27 18:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 14172 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'04" / 05'38" / 06'15" / 06'15" / 09'28" / 09'01" / 06'41" / 06'22" / 06'12" / 06'42" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'25") | 1005 / 1005 | 185 / 89 |
| 2 | | 05'37" | 1001 / 2007 | 189 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'38") | 1005 / 3012 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'39") | 1004 / 4017 | 193 / 82 |
| 5 | | 09'29" (+03'52") | 1006 / 5024 | 220 / 47 |
| 6 | | 08'54" (+03'17") | 1002 / 6026 | 216 / 51 |
| 7 | | 07'09" (+01'32") | 1005 / 7032 | 196 / 71 |
| 8 | | 06'22" (+00'45") | 1006 / 8039 | 187 / 83 |
| 9 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 9040 | 188 / 84 |
| 10 | | 06'28" (+00'51") | 1006 / 10047 | 187 / 82 |
| 11 | | 08'24" (+02'47") | 291 / 10338 | 229 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 309.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'38" | 00:11'42" |
| 3 | 06'15" | 00:17'57" |
| 4 | 06'15" | 00:24'12" |
| 5 | 09'28" | 00:33'40" |
| 6 | 09'01" | 00:42'41" |
| 7 | 06'41" | 00:49'22" |
| 8 | 06'22" | 00:55'44" |
| 9 | 06'12" | 01:01'56" |
| 10 | 06'42" | 01:08'38" |
| 10.3 | 10'21" | 01:11'39" |
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