7.1 km | 00:49:44 | 07:02/km日期: 2017-09-27 17:28 - 地點: 夏田里 - 天氣: 好 - 平均心率: 150 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'31" / 06'49" / 07'14" / 07'05" / 07'03" / 07'01" / 07'13" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+02'55") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'49" | 00:13'20" |
| 3 | 07'14" | 00:20'34" |
| 4 | 07'05" | 00:27'39" |
| 5 | 07'03" | 00:34'42" |
| 6 | 07'01" | 00:41'43" |
| 7 | 07'13" | 00:48'56" |
| 7.1 | 09'45" | 00:49'35" |
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