5.0 km | 00:39:17 | 07:50/km日期: 2017-09-25 16:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6709 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 07'23" / 07'34" / 07'55" / 08'08" / 08'13" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1001 / 1001 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'30" (+00'05") | 1006 / 2008 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'55" (+00'30") | 1008 / 3016 | 169 / 74 |
| 4 | | 08'01" (+00'36") | 1003 / 4019 | 169 / 73 |
| 5 | | 08'11" (+00'46") | 1005 / 5025 | 169 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'34" | 00:14'57" |
| 3 | 07'55" | 00:22'52" |
| 4 | 08'08" | 00:31'00" |
| 5 | 08'13" | 00:39'13" |
| 5.0 | 04'56" | 00:39'17" |
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