呂學榮 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

呂學榮新北市
ID 257034

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4.8 km | 01:08:42 | 14:13/km

日期: 2017-09-27 06:26 - 地點: 土城綜合體育場 - 天氣: 早 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 14'28" / 16'52" / 13'36" / 12'51" / 13'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'16"

(14'16")

14'22" (+01'28")

992 / 992

2

16'57"

(31'13")

16'59" (+04'05")

997 / 1990

3

13'33"

(44'46")

13'25" (+00'31")

1009 / 2999

4

12'54"

(57'40")

12'54"

998 / 3998

5

11'02"

(01:08'42")

12'51"

858 / 4856

走路減肥

9月累積里程 : 135.58 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 7 years ago

樺, Jordan Cheng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'28"	00:14'28"
2	16'52"	00:31'20"
3	13'36"	00:44'56"
4	12'51"	00:57'47"
4.8	13'09"	01:08'42"

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