9.7 km | 00:59:19 | 06:06/km日期: 2017-09-26 21:52 - 總爬升: 133 m - 地點: 清大操場校園 - 天氣: 晴 涼爽 微風 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 10431 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'17" / 06'01" / 05'50" / 06'00" / 06'13" / 06'16" / 06'09" / 06'10" / 06'22" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1008 / 1008 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'56" (+00'28") | 1002 / 2010 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1004 / 3015 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'59" (+00'31") | 1003 / 4018 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'09" (+00'41") | 1005 / 5024 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'14" (+00'46") | 1007 / 6031 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'03" (+00'35") | 1005 / 7037 | 177 / 93 |
| 8 | | 06'10" (+00'42") | 1008 / 8045 | 178 / 90 |
| 9 | | 06'17" (+00'49") | 1007 / 9052 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'45" (+01'17") | 698 / 9751 | 173 / 85 |
感冒中
希望介跑步流汗能有所幫助
加油 為健康而跑
9月累積里程 : 101.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'01" | 00:11'18" |
| 3 | 05'50" | 00:17'08" |
| 4 | 06'00" | 00:23'08" |
| 5 | 06'13" | 00:29'21" |
| 6 | 06'16" | 00:35'37" |
| 7 | 06'09" | 00:41'46" |
| 8 | 06'10" | 00:47'56" |
| 9 | 06'22" | 00:54'18" |
| 9.7 | 07'10" | 00:59'19" |
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