13.4 km | 01:12:39 | 05:25/km日期: 2017-09-26 19:26 - 地點: 河濱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'28" / 05'32" / 05'18" / 05'19" / 05'21" / 05'28" / 05'56" / 05'15" / 05'33" / 05'31" / 05'20" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'24" | 3377 / 13377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'28" | 00:16'16" |
| 4 | 05'32" | 00:21'48" |
| 5 | 05'18" | 00:27'06" |
| 6 | 05'19" | 00:32'25" |
| 7 | 05'21" | 00:37'46" |
| 8 | 05'28" | 00:43'14" |
| 9 | 05'56" | 00:49'10" |
| 10 | 05'15" | 00:54'25" |
| 11 | 05'33" | 00:59'58" |
| 12 | 05'31" | 01:05'29" |
| 13 | 05'20" | 01:10'49" |
| 13.4 | 04'53" | 01:12'40" |
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