9.2 km | 00:57:17 | 06:14/km日期: 2017-09-26 19:10 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 07'46" / 06'24" / 05'32" / 10'11" / 11'28" / 06'53" / 14'35" / 06'10" / 05'47" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 174 / 9174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'24" | 00:14'10" |
| 3 | 05'32" | 00:19'42" |
| 4 | 10'11" | 00:29'53" |
| 5 | 11'28" | 00:41'21" |
| 6 | 06'53" | 00:48'14" |
| 7 | 14'35" | 01:02'49" |
| 8 | 06'10" | 01:08'59" |
| 9 | 05'47" | 01:14'46" |
| 9.2 | 05'09" | 01:15'40" |
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