Sara Tung 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sara Tung 台中
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15.5 km | 01:51:39 | 07:12/km

日期: 2017-09-26 18:32 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'56" / 06'48" / 07'08" / 07'17" / 06'45" / 06'50" / 07'07" / 06'59" / 07'11" / 06'51" / 06'56" / 07'17" / 07'14" / 07'12" / 06'57" / 10'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 182.28 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳宗延, はてさて和其他 15 人說推

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黃惠珍❤河馬跑不快哇！15K

2017-09-26 22:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'48"	00:14'44"
3	07'08"	00:21'52"
4	07'17"	00:29'09"
5	06'45"	00:35'54"
6	06'50"	00:42'44"
7	07'07"	00:49'51"
8	06'59"	00:56'50"
9	07'11"	01:04'01"
10	06'51"	01:10'52"
11	06'56"	01:17'48"
12	07'17"	01:25'05"
13	07'14"	01:32'19"
14	07'12"	01:39'31"
15	06'57"	01:46'28"
15.5	11'01"	01:51'43"

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