ShengYao Ko 2017/09/26 訓練日誌

ShengYao Ko 彰化
ID 331390

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ShengYao Ko

10.0 km | 00:53:58 | 05:23/km

日期: 2017-09-26 19:44 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 99%

Pace: 05'41" / 05'24" / 05'00" / 04'55" / 04'54" / 06'15" / 05'10" / 07'18" / 04'41" / 04'38" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 162.69 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'24"	00:11'05"
3	05'00"	00:16'05"
4	04'55"	00:21'00"
5	04'54"	00:25'54"
6	06'15"	00:32'09"
7	05'10"	00:37'19"
8	07'18"	00:44'37"
9	04'41"	00:49'18"
10	04'38"	00:53'56"
10.0	05'37"	00:53'59"

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