施弈安 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

施弈安基隆
ID 310234

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5.0 km | 00:54:10 | 10:55/km

日期: 2017-09-26 19:07 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%

Pace: 07'31" / 08'09" / 10'07" / 11'30" / 17'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'27"

989 / 989

2

08'17"

(15'40")

08'11" (+00'44")

1010 / 2000

3

10'00"

(25'40")

10'01" (+02'34")

997 / 2998

4

11'30"

(37'10")

11'29" (+04'02")

1000 / 3998

5

17'00"

(54'10")

17'44" (+10'17")

958 / 4957

9月累積里程 : 82.04 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和小婷說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	08'09"	00:15'40"
3	10'07"	00:25'47"
4	11'30"	00:37'17"
5.0	17'35"	00:54'10"

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