5.4 km | 00:31:03 | 05:47/km日期: 2017-09-26 17:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'08" / 05'36" / 05'55" / 06'00" / 05'50" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'28") | 813 / 813 |
| 2 | | 42'37" (+39'15") | 59 / 873 |
| 3 | | 03'41" (+00'19") | 828 / 1702 |
| 4 | | 15'41" (+12'19") | 159 / 1861 |
| 5 | | 03'37" (+00'15") | 826 / 2687 |
| 6 | | 40'50" (+37'28") | 61 / 2749 |
| 7 | | 03'43" (+00'21") | 813 / 3562 |
| 8 | | 45'06" (+41'44") | 55 / 3617 |
| 9 | | 03'35" (+00'13") | 818 / 4436 |
| 10 | | 37'00" (+33'38") | 68 / 4505 |
| 11 | | 03'22" | 816 / 5321 |
| 12 | | 14'19" (+10'57") | 39 / 5360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.55 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 紅色虎走 累積 :
2543.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'36" | 00:11'44" |
| 3 | 05'55" | 00:17'39" |
| 4 | 06'00" | 00:23'39" |
| 5 | 05'50" | 00:29'29" |
| 5.4 | 04'20" | 00:31'03" |
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