郭明偉 2017/09/26 訓練日誌

郭明偉台北市
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郭明偉

10.0 km | 00:59:06 | 05:54/km

日期: 2017-09-26 18:25 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'44" / 06'02" / 06'02" / 05'40" / 05'49" / 06'05" / 06'02" / 05'59" / 05'51" / 05'49" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 50.63 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'02"	00:11'46"
3	06'02"	00:17'48"
4	05'40"	00:23'28"
5	05'49"	00:29'17"
6	06'05"	00:35'22"
7	06'02"	00:41'24"
8	05'59"	00:47'23"
9	05'51"	00:53'14"
10	05'49"	00:59'03"
10.0	08'48"	00:59'06"

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