7.8 km | 00:53:58 | 06:57/km日期: 2017-09-26 05:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 10'39" / 05'38" / 07'59" / 08'46" / 05'47" / 07'05" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+03'31") | 750 / 7750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 10'39" | 00:17'22" |
| 3 | 05'38" | 00:23'00" |
| 4 | 07'59" | 00:30'59" |
| 5 | 08'46" | 00:39'45" |
| 6 | 05'47" | 00:45'32" |
| 7 | 07'05" | 00:52'37" |
| 7.8 | 09'08" | 00:59'29" |
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