5.0 km | 00:28:11 | 05:36/km日期: 2017-09-25 19:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'15" / 06'02" / 05'36" / 05'15" / 04'13" / 34'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'21") | 1001 / 1001 | 174 / 91 |
| 2 | | 05'59" (+01'05") | 1005 / 2007 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'33" (+00'39") | 1004 / 3011 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'15" (+00'21") | 1004 / 4015 | 179 / 105 |
| 5 | | 04'54" | 1006 / 5022 | 182 / 111 |
| 6 | | 06'05" (+01'11") | 24 / 5046 | 113 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 05'36" | 00:17'53" |
| 4 | 05'15" | 00:23'08" |
| 5 | 04'13" | 00:27'21" |
| 5.0 | 33'52" | 00:28'11" |
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