5.0 km | 00:26:45 | 05:20/km日期: 2017-09-23 17:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'23" / 05'01" / 05'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'36") | 1006 / 1006 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'26" (+00'27") | 1001 / 2008 | 162 / 113 |
| 3 | | 05'21" (+00'22") | 1003 / 3011 | 163 / 113 |
| 4 | | 04'59" | 1005 / 4017 | 164 / 122 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1002 / 5019 | 162 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
41.10 km 
Nike WInflo 3 累積 :
175.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'23" | 00:16'27" |
| 4 | 05'01" | 00:21'28" |
| 5 | 05'13" | 00:26'41" |
| 5.0 | 05'38" | 00:26'45" |
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