恭喜完成了初半馬 26.0 km | 06:38:29 | 15:19/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2017-09-24 |
成績 | 06:38:29 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 15:19/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:58'12" | 02:17'39" |
| 01:19'27" (+21'15") |
| 01:13'31" (+15'19") | 02:40'53" (+23'14") |
| 01:27'22" (+29'10") |
| 01:23'06" (+24'54") | 00:00'00" |
|
日期: 2017-09-24 06:01 - 總爬升: 1833 m - 地點: 嘉義三元宮 - 卡路里: 1521 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
好久沒盡力完賽
這次想趁這機會看看越野的程度還有缺乏的部分
原本想要的最好目標成績是6小時, 7小時也可以
回二尖山快累死的時候連7小時完全不敢奢求
沒想到回到終點竟然7小時內
意外的驚喜~
不過我還是比較喜歡一邊玩的感覺 XDD
賽前宣言: :D
賽後評分: 雖然過大尖下的階梯超級濕滑
但整體來說是個可以精實訓練的賽事 XDD
給 5 星 9月累積里程 :
303.92 km salomon s-lab sense 5 ultra 累積 :
135.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'44" | 00:14'44" |
2 | 13'32" | 00:28'16" |
3 | 11'41" | 00:39'57" |
4 | 07'55" | 00:47'52" |
5 | 10'20" | 00:58'12" |
6 | 19'32" | 01:17'44" |
7 | 16'03" | 01:33'47" |
8 | 17'34" | 01:51'21" |
9 | 15'52" | 02:07'13" |
10 | 10'26" | 02:17'39" |
11 | 20'00" | 02:37'39" |
12 | 11'41" | 02:49'20" |
13 | 13'37" | 03:02'57" |
14 | 14'00" | 03:16'57" |
15 | 14'13" | 03:31'10" |
16 | 12'12" | 03:43'22" |
17 | 31'48" | 04:15'10" |
18 | 21'55" | 04:37'05" |
19 | 11'25" | 04:48'30" |
20 | 10'02" | 04:58'32" |
21 | 12'56" | 05:11'28" |
22 | 21'43" | 05:33'11" |
23 | 23'02" | 05:56'13" |
24 | 14'31" | 06:10'44" |
25 | 10'54" | 06:21'38" |
26 | 11'17" | 06:32'55" |
27 | 04'54" | 06:37'49" |
27.1 | 06'14" | 06:38'29" |